L'asbl Gymnature se donne pour but de vous fournir l'activité physique essentielle au bien-être.  Son choix se porte sur des disciplines saines, accessibles à tout le monde et qui se pratique de manière conviviale.  La raison de Gymnature est d'amener un maximum de gens à la pratique d'une activité physique.

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Le principe de la marche nordique est très simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons (les "nordic sticks").

Toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche et pas seulement les mouvements inférieurs.  L'exercice physique est alors très complet et l'entrainement cardiovasculaire et musculaire incomparable.

Voici quelques un des avantages de la marche nordique :

• accesssible à toutes et tous, quel que soit le niveau physique
• pas de préparation physique spécifique
• sport non violent
• acivité en plein air
• ne nécessite pas de gros investissement et peut se pratiquer partout, en tout temps
• amélioration de la condition physique et mentale
• 90% de la musculature sont mis en action
• activation saine du système cardio-respiratoire
• grosse consommation d'énergie donc participation à la gestion du poids
• amélioration du maintien postural
• ...

Nous souhaitons promouvoir le sport sur le long terme.  Plus vous pratiquerez ce sport, plus vous aurez des avantages!

• 1er avantage : 30 euros dans le cadre du remboursement à l'inscription à un club sportif
• 2ème avantage : 10 euros suite à la formation à la marche nordique
• 3ème avantage : 10 euros de réduction sur la cotisation annuelle payée pour participer aux randonnées.
• 4ème avantage : des randonnées gratuites.

Pour tout renseignement complémentaire et modalités pratiques afin d'obtenir les divers avantages :

• 071/20.52.40 au service Marketing 
• auprès des insctructeurs de l'asbl Gymnature.